Da decenni esistono numerosi miti sull’allenamento con i pesi. Che si tratti di migliorare le prestazioni, rassodare i tessuti, apparire più attraenti, sentirsi meglio con la vita o prendere misure preventive, ci sono sicuramente molti effetti positivi di un allenamento efficiente sul corpo e sulla mente. 1. Migliore atteggiamento nei […]
Archivi Giornalieri: 04.11.2020
1 articolo